WEIL RÜCKBILDUNG
EINFACH WICHTIG IST

DEIN MAMALA RÜBI-KURS KURSPLAN

Dein Online-Rückbildungskurs für Zuhause
Innerhalb von 8 Wochen (ggf. auch kürzer) kümmern wir uns gemeinsam um Deine Rückbildung nach der Schwangerschaft.

Mit Mamala brauchst Du dafür nicht einmal Dein Zuhause verlassen.
Woche 1: Das Kennenlernen
Deines Beckenbodens

Hier führen wir Dich an das Thema „Beckenboden“ heran

Woche 2: Tipps für Deinen
Beckenboden im Alltag

Hier erfährst Du nützliche Tipps für Deinen Alltag

Woche 3: Der Beckenboden
und das Zwerchfell

Eine korrekte Atmung ist hierbei unabdingbar

Woche 4: Die Aufgaben
Deines Beckenbodens

Hier erfährst Du die Kernaufgaben Deines Beckenbodens

Woche 5: Die Vernetzung
Deines Beckenbodens

Alles über die Vernetzung wirst Du hier erfahren

Woche 6: Dein Beckenboden:
Schwangerschaft und Geburt

Alles über Deinen Beckenboden in dieser besonderen Zeit

Woche 7: Dein Beckenboden
und die Körperhaltung

Hier lernst Du alles über die korrekte Körperhaltung bzgl. Deines Beckenbodens

Woche 8: Dein Beckenboden
und Sexualität

Ja ;) Auch hier gibt es spannende Erkenntnisse zu entdecken

DAS BEKOMMST DU BEIM ONLINE-RÜCKBILDUNGSKURS:

SO EINFACH GEHT'S:

Dein STARTDATUM ist frei wählbar. Du bezahlst erst ab dann. Deinen Zugang bekommst Du aber sofort, egal welche Uhrzeit wir gerade haben.

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Mit Mamala's Rübi-Kurs machst Du alles richtig
Gemeinsam gehen wir mit Dir die Rückbildung an

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Bei Fragen kannst Du uns selbstverständlich jederzeit kontaktieren

WAS TEILNEHMERINNEN ÜBER MAMALA SAGEN

WARUM WIR DIE RÜCKBILDUNG GEMEINSAM MACHEN SOLLTEN

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1. Fühle Dich wieder wohl „unten rum“Bist Du noch ganz "dicht"? Nach unserem Kurs... ja! ;)

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2. Sei „Ready“ für (weitere) SchwangerschaftenBereite Deinen Beckenboden für (weitere) Babys vor.

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3. Erlebe Deine Sexualität NeuJa, der Beckenboden ist auch hierbei wichtig.

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4. Entdecke ein neues KörpergefühlWir sagen nur: Body-Mind-Connection

BEI UNS BRAUCHST DU DIR KEINE SORGEN ZU MACHEN

1. Absolute Datensicherheit

Bei uns steht die DSGVO selbstverständlich ebenfalls an erster Stelle.

3. Ausschließlich von Experten entwickelt

Durch die intensive Zusammenarbeit mit erfahrenen Physiotherapeuten, Hebammen und Gynäkologen bieten wir ausschließlich Expertenwissen.

2. Qualitätsgarantie - Made in Germany

Made in Germany. Was sollen wir da noch sagen? ;)

4. Wir sind für Dich da

Falls Du Fragen oder Anregungen auf dem Herzen hast, kannst Du Dich jederzeit über unser Kontaktformular bei uns melden.

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DAMIT DU DICH WIEDER
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